Bagaimana cara berjalan di balok titian
Bagaimana cara berjalan di balok titian dengan
Bagaimana cara berjalan di balok titian adalah!
Berjalan di Atas Balok Titian
Tujuan melakukan gerakan ini untuk melatih keseimbangan.
Cara melakukan:
a. Berdirilah tegak di atas balok titian, kemudian berjalan ke depan setapak demi setapak.
b. Agar keseimbanganmu terjaga, rentangkanlah
kedua tanganmu ke samping.
c.
Bagaimana cara berjalan di balok titian
Setelah sampai ujung, berjalanlah mundur. Apabila belum mampu berjalan di atas balok titian, kamu dapat berlatih dengan berjalan di atas garis lurus yang ada di lantai terlebih dahulu.
Sumber: dokumentasi penulis. Gambar 8.8 Lari melewati rintangan.
c.
Merayaplah di bawah rintangan dan usahakan kepalamu jangan sampai menyentuh rintangan.
d. Lakukan berulang-ulang.
Sumber: dokumentasi penulis.
Bagaimana cara berjalan di balok titian pada
Gambar 8.9 Berjalan di balok titian.
Kamu telah mempelajari senam lantai dengan baik. Dengan demikian kamu dapat mempraktikkan dan menguasai gerakan-gerakan berikut: 1. Senam lantai tanpa alat
2.
Senam lantai dengan alat